Über Martin Schmitz - KOMM RUNTER Hamburg

Raus aus dem Kompensieren - rein ins pure Fühlen

„Ich bin Martin Schmitz, und ich begleite Menschen dabei, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und wieder zu sich selbst zu kommen – ein Weg, den ich selbst gegangen bin.“

Es gab eine Zeit, in der ich selbst oft das Gefühl hatte, vom hektischen Alltag überwältigt zu werden. Yoga, Klang und Achtsamkeit haben mir geholfen, meinen Weg zurück zu finden – und genau das möchte ich heute mit anderen teilen.

Mit viel Feingefühl und einem intuitiven Verständnis für die Bedürfnisse jedes Einzelnen schaffe ich Räume, in denen du dich sicher und getragen fühlen kannst.

Ob durch Klangbäder, persönliche Sessions oder maßgeschneiderte Gruppenprogramme – ich helfe dir, die innere Balance zu finden, die du suchst.

Mein Weg zur Achtsamkeit

Folgende Dinge veränderten für mich alles:

„Mein persönlicher Weg begann mit der Suche nach Ruhe und Klarheit inmitten eines hektischen Lebens.“

Durch die Praxis von Yoga, Meditation und Achtsamkeit (MBSR) lernte ich, meinen Körper und meine Gefühle auf eine völlig neue Weise wahrzunehmen. Besonders die Technik des Bodyscans hat mir geholfen, Stress loszulassen und innere Balance zu finden.

Diese Erfahrungen haben mich inspiriert, tiefer in die Welt der Entspannungstechniken einzutauchen. Klangtherapie, Yin-Yoga und die Heiltechnik Satnam Rasayan, die aus dem Kundalini-Yoga entwickelt wurde, gehören heute zu den zentralen Elementen meiner Arbeit.

Ich habe erfahren, dass bewusste Entspannung nicht nur heilsam ist, sondern neue Perspektiven eröffnet und langfristig zu einem erfüllteren Leben führt.

Meine Arbeitsweise

Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso gestalte ich meine Arbeit.

Ich kombiniere Klangtherapie, Yoga und achtsame Berührungstechniken auf intuitive Weise und passe jede Session individuell an. Für mich steht nicht nur die Technik im Vordergrund, sondern vor allem die Verbindung zwischen Mensch und Methode.

Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher und verstanden fühlst – einen Raum, in dem du einfach loslassen kannst. Egal ob Stressabbau, Verspannungen lösen oder neue Energie tanken – wir finden den Ansatz, der dir guttut.

Besonders die therapeutische Arbeit mit Klang hat mich über die Jahre immer wieder fasziniert. Die sanften Schwingungen des Gongs oder anderer Instrumente sprechen Körper und Geist auf einer tiefen Ebene an und ermöglichen es, Stress und Blockaden loszulassen.

Mein Angebot richtet sich an alle, die nach Entspannung und innerer Balance suchen – individuell oder in Gruppen.

Individuelle Sessions: In einer persönlichen Session widmen wir uns deinen individuellen Bedürfnissen. Mit Klang, Yoga und Berührung kannst du loslassen, Verspannungen lösen und neue Energie tanken.
Klangbäder: Tauche ein in die Welt heilender Klänge. Ein Klangbad ist eine tiefgehende Erfahrung, die Körper und Geist in Einklang bringt und dir ein Gefühl von Harmonie schenkt.
Maßgeschneiderte Gruppenangebote: Ob für Wellness-Einrichtungen, im Rahmen von Gesundheitsvorsorge oder speziell für Senioren oder sogar für den ganz besonderen Junggesellinnenabschied – ich biete individuell gestaltete Klang- und Entspannungsprogramme für Gruppen. Diese ermöglichen es, gemeinsam Stress abzubauen und aufzutanken.

KOMM RUNTER-Zeit entdecken

Komm runter Zeit in Hamburg mit Martin Schmitz

"Die Massage bei Martin ist wie eine kleine Reise. Ankommen, herzlicher Empfang, es sich gemütlich machen - bewegt und gehalten werden. Dann wieder langsam und sanft und erholt zurückkommen und erfrischt in den Alltag starten. Mir haben besonders die intensiven passiven Bewegungen und Dehnungen sehr gutgetan, wobei Martin die Intensität immer in Absprache an meine Bedürfnisse angepasst hat. Dadurch konnte ich gut abschalten und mich fallen lassen.

,Komm runter' hat bei mir gewirkt."

Julia C.

"Besonders spannend, besonders intensiv, besonders berührend. Martin hält einen, dreht einen.

Und ich, auf der großen Matte am Boden liegend, habe ihn machen lassen, ihm vertraut, mich getraut, mich bewegen gelassen.

Es war eine ganz besonders schöne Zeit mit Martin - für mich. Selten bin ich mir selbst so nah gekommen, so nachhaltig entspannt, so frei.

Ich habe sehr zu danken, lieber Martin!"

Maike

Möchtest du deine ganz persönliche KOMM RUNTER-Zeit genießen?

Viele meiner Kundinnen haben mich teilhaben lassen, warum sie die KOMM RUNTER-Zeit in Hamburg oder ein anderes Angebot von mir gerne nutzen oder genutzt haben. Lies dazu gerne die Rezensionen. Sie schätzen den respektvollen und einfühlsamen Umgang mit Berührungen und freuen sich, dass ich mir ausreichend Zeit für sie nehme und eine angenehme Atmosphäre schaffe. Meine Seriosität als Masseur ist ihnen besonders wichtig, meine Bedürfnisse als Mann spielen hierbei keine Rolle.

> Kontaktiere mich für einen Termin - 040 850 6441

Meine Aus- und Weiterbildungen

Seit 2016 habe ich verschiedene Aus- und Weiterbildungen besucht, zu denen du hier alles nachlesen kannst:

2024

Gong Therapie Training Basic mit Janka Siri Gopal und Natalia Villanueva in Frankfurt

2023

Gong united Handgong Ausbildung bei Kosta.
Gongbauworkshop "aus Metall wird Klang" bei Broder Oetken
Initiation in to go playing Workshop mit Frida in Berlin
Regelmäßige Spielpraxis und Livestreams bei tiktok

2022

Ausbildung Kursleitung "Bewegte Pause" im Bezirksamt Wandsbek

2021

Kurs "Celebrate Intimacy" bei Jasmin Bühler
Online Kurs " Die tantrische Meisterschaft des Lebens" bei Lucya Kostiv

2020

Fortgeschrittenenkurse in Thai Yoga Massage bei Nehmet Balazs, Schwerpunkt auf therapeutisches Massieren.
Breathwalk® Ausbildung im Jahr 2020

2019

Fortgeschrittenenkurse in Thai Yoga Massage, Schwerpunkt auf Schmerzen im unteren Rücken und Kräuterstempel.

2018

Fortgeschrittenenkurs Thai Yoga Massage bei Nehmet Balazs,
Kurse „Loving Touch“ und „Healing Arts“.
Sat Nam Rasayan® (meditative Heiltechnik) Dreijährige Ausbildung Stufe 1 und 2 seit 2018 mit regelmäßigen Fortbildungen
Yin Yoga Hier habe ich mich 2018 und 2019 ausbilden lassen und später weitergebildet.

2017